HTK järjestää nuorille ja aikuisille tehoviikonlopun 18.–20.11.2022 kokeneiden aikuisvalmentajien johdolla. Luvassa on erilaisia tunteja, joissa pääpaino tunneilla on erilainen. Yhden treenin kesto on 1,5h (sisältäen jäänajon).
Hinnat: 15€/treenikerta (+HTK:n jäsenmaksu 30€ ei-jäsenille)
Aikataulu:
Pe 18.11. klo 16.45-18.15 Hernesaari 2
Käännökset, hypyt ja piruetit: tunti jaetaan kolmeen osa-alueeseen, alkuun käännöksiä lämmittelyksi ja lopputunti erilaisia piruetteja sekä hyppyjä. Valmentaja: Pinja Tauriainen.
La 19.11. klo 13.30-15.00 Salmisaari 1
Kaaret&Käännökset: tunnilla keskitytään syviin kaariin sekä erilaisiin käännöksiin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.
La 19.11. klo 15.00-16.30 Salmisaari 1
Piruetit: tunti aloitetaan alkuverryttelyllä ja keskitytään piruettien tekniikkaan sekä erilaisiin piruetteihin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.
Su 20.11. klo 13.30-15.00 Hernesaari 1
Hypyt: tunti aloitetaan alkuverryttelyllä ja keskitytään hyppyjen tekniikkaan sekä erilaisiin hyppyihin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.
Su 20.11. klo 15.00-16.30 Hernesaari 1
Kaaret&Käännökset: tunnilla keskitytään syviin kaariin sekä erilaisiin käännöksiin. Valmentaja: Pinja Tauriainen ja Heta Haikonen