Aikuisten tehoviikonloppu 18.–20.11. – Helsingin Taitoluisteluklubi

Aikuisten tehoviikonloppu 18.–20.11.

HTK järjestää nuorille ja aikuisille tehoviikonlopun 18.–20.11.2022  kokeneiden aikuisvalmentajien johdolla. Luvassa on erilaisia tunteja, joissa pääpaino tunneilla on erilainen. Yhden treenin kesto on 1,5h (sisältäen jäänajon).

Hinnat: 15€/treenikerta (+HTK:n jäsenmaksu 30€ ei-jäsenille)

Aikataulu:

Pe 18.11. klo 16.45-18.15 Hernesaari 2

Käännökset, hypyt ja piruetit: tunti jaetaan kolmeen osa-alueeseen, alkuun käännöksiä lämmittelyksi ja lopputunti erilaisia piruetteja sekä hyppyjä. Valmentaja: Pinja Tauriainen.

Ilmoittautuminen tästä!

La 19.11. klo 13.30-15.00 Salmisaari 1

Kaaret&Käännökset: tunnilla keskitytään syviin kaariin sekä erilaisiin käännöksiin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.

Ilmoittautuminen tästä!

La 19.11. klo 15.00-16.30 Salmisaari 1

Piruetit: tunti aloitetaan alkuverryttelyllä ja keskitytään piruettien tekniikkaan sekä erilaisiin piruetteihin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.

Ilmoittautuminen tästä!

Su 20.11. klo 13.30-15.00 Hernesaari 1

Hypyt: tunti aloitetaan alkuverryttelyllä ja keskitytään hyppyjen tekniikkaan sekä erilaisiin hyppyihin. Valmentaja: Pinja Tauriainen.

Ilmoittautuminen tästä!

Su 20.11. klo 15.00-16.30 Hernesaari 1

Kaaret&Käännökset: tunnilla keskitytään syviin kaariin sekä erilaisiin käännöksiin. Valmentaja: Pinja Tauriainen ja Heta Haikonen

Ilmoittautuminen tästä!