Siirry sisältöön

Valmennus

Urheilijoidemme fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi ja kehitys sekä ihmisenä kasvaminen ovat meille valmennuksen prioriteetteja ja myös menestymisemme edellytys.

Taitoluistelu on vaativa ja aikaisen erikoistumisen taitolaji, joka edellyttää urheilijoilta paitsi määrätietoista ja pitkäjänteistä harjoittelua ja urheilullisuutta myös sitoutumista ja kurinalaisuutta. Yhtä tärkeitä ovat kuitenkin kannustava ja innostava ilmapiiri sekä pedagogisesti oikeaoppinen lähestymistapa.  

Urheilijan vankka kolminaisuus rakentuu oikeanlaisesta ja monipuolisesta harjoittelusta ja kehittävästä palautteesta, riittävästä levosta sekä oikeanlaisesta ravinnosta. Koko valmennusohjelmamme rakentuu tämän kolminaisuuden varaan. Siksi valmennusfilosofiassamme korostuu kokonaisvaltaisuus, jossa luisteluharjoitteiden lisäksi tärkeässä roolissa ovat myös oheislajit kuten tanssi, kehonhuolto ja fysiikkatreenit sekä urheilijakasvatus ja henkinen valmennus.

Muodostelmaluistelun valmennustiimiä johtaa vastuuvalmentaja, huippu-urheilupolun johtaja Kaisa Arrateig (kaisa.arrateig@helsingintaitoluisteluklubi.com).

Askelsarjaharjotteita Helsinki Fintasticin treeneissä keväällä 2025
Kuva: Nina Salmenkaita
Treeni-iloa TF:n treeneissä kaudella 2024-25
Kuva:; Nina Salmenkaita
Valmentaja Nina näyttää mallia TF:n treeneissä kaudella 2024-25
Kuva: Nina Salmenkaita